夏に向けて♡
連休も折り返し♫
お休みもあと２日なのに在宅勤務も続くのでお休みがまだまだ続くような気分になってしまします。。。
さて今日は、久しぶりにこのこを使いました！！
ダンベル！！！
１kgです。
今日は、ダンベルを使って筋トレを頑張りました。
たった１kgなんだけど、今も腕がプルプル状態。。。
夏に向けて華奢な腕を目指します♡
食べるのが大好きな私は、ダイエットはあまり食べる量は減らしません。笑
その分、動いて動いて動いて...カロリーを消費させます。
今日は、久しぶりにダイエットメニューで豆腐を使ったキーマカレーを作りました。
豆腐を使うだけでカロリーが２００kcalほど抑えられるようですよ♫
今自分の思っているベスト体重より４kgほど体重が多いので楽しみながら夏までにマイナス４kg落とせるように頑張ります！！！
彼氏がいると勝手に体重が痩せるのに、彼がいないと太ります〜。
なんでなんだろう。。。
夏に向けてダイエットを頑張っている方々一緒に頑張りましょう。
良かったら応援お願いします！
