朝とお昼の時間を有効活用！
在宅勤務が続いており、職場で仕事をしたい〜！
という気持ちも高まったりするのですが、在宅勤務ならではのいい事もたくさんあります。
何より満員電車に乗らなくてすむ事が何よりも嬉しいです。
いつもは、朝も帰りも満員電車...
これこそまさに濃厚接触！！！！
日常生活で他人とあそこまで接触することって
満員電車ぐらいしかありませんよね..
前に職場の男性と結構混んでいる満員電車で同じ電車になってしまい
密着状態になってしまったのですが、なんだかとても気まづかったです。。。
きっとその男性も気まづかったと思います^^;
さて、今まで使っていた通勤時間の時間を私は有効活用しています♡
朝やお昼休みの時間は、youtubeかインスタを見てヨガをしています。
インストラクターがレッスンをライブ配信していてくれているものも多くあります。
youtubeでのレッスン動画もいっぱいアップされてますね。
全部無料で見れてしまうなんて凄すぎる！！！
短いレッスンや１時間などの長いレッスンもアップされていたりしているので、
その日のできる時間にあわせて活用させてもらってます！
私は、こんなにたくさんアップされているなんて今まで全然知らなかったですです〜。
朝ヨガをやると明るい気持ちで１日をスタートする事ができます♫
ストレス発散にもなるし、運動不足も解消！
いいところばかりです。
まだ動画を見ながらヨガをやった事がない方は、ぜひやってみてください♪( ´▽｀)
とっても気持ちいい時間を過ごす事が出来ると思います！
明日はお休みなのでいつもより長い時間やってみようかなと思っています！
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